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进入青春期后，人体各器官的生理机能发育明显增强。小峰查阅自己两次体检数据：三年级时肺活量为1800毫升，五年级时增加到2500毫升，肺活量增加了____毫升；这说明他的____功能发育增强。
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小丽买零食时，看到四种情况。根据食品卫生与安全常识，她可以放心食用的是（ ） A. 一袋坚果，包装密封完好且在保质期内 B. 一盒蛋糕，在保质期内但包装已经鼓胀 C. 一包火腿肠，超过保质期两天但闻起来没异味 D. 一瓶饮料，在保质期内但瓶口有霉斑
进入青春期，小敏发现自身体变化的同时，也会对周围的事情感到好奇、敏感，甚至和父母想法不一致。她正确的态度是：认识到心理上的这些变化也是青春期成长的____表现，遇到困惑时主动向____或老师请教，学会调节情绪。
春游当天，小林带的食物出现以下情况：①三明治在书包里被太阳晒了六小时，摸起来发烫、有酸味；②苹果完好无破损、无异味；③一瓶未开封矿泉水，瓶身完好、在保质期内；④一包真空包装的卤蛋，包装鼓胀。根据食品卫生与安全常识，小林只能保留下来继续食用的应该是哪一组？ A. ①和③ B. ②和④ C. ②和③ D. ①和②
奶奶做饭时发现：家里只有面条、瘦猪肉和菠菜。她想给刚做完手术、需要修复身体组织的爷爷补充蛋白质，应该优先选择哪种食物？ A. 面条 B. 瘦猪肉 C. 菠菜 D. 三种都要平均吃
小晴随家人外出就餐，发现以下情况：①餐厅的餐具用没有消毒的抹布擦过；②一盘凉拌菜散发出馊味；③一份热汤盛在干净碗中，温度很高且气味正常。根据食品卫生与安全常识，可以放心食用的是____（填序号）；发现食品有异味时即使加热后再吃____（填“能”或“不能”）避免卫生风险。
运动会前，小刚想给自己补充营养：牛肉主要提供____，能促进生长发育、增强体质；红薯主要提供____，能为运动提供充足的能量。
小芳帮妈妈整理冰箱时发现：①一块猪肉，闻起来有酸臭味；②一盒未开封的鲜奶，在保质期内且包装完好；③一包薯片，已经超过保质期。其中可以放心食用的是____；食物变质时通常会有异味、变色或____等现象（第二空填“长霉”或“变甜”）。
班级足球赛中，小刚一次射门失误，球队最终输掉了比赛。赛后下列哪种表现最能体现体育精神的内涵？（ ） A. 把责任全推给队友，说自己没失误就能赢 B. 主动向队友承认失误，赛后与获胜班级握手祝贺 C. 生气地踢球出气，不再参加以后班级的比赛 D. 说对方球队赢得不光彩，肯定是靠运气
体育课上，小强和同学比赛跳绳输了，他心里很难过。下列哪种表现最能体现体育精神的内涵？（ ） A. 把绳子一扔，说以后再也不跳了 B. 祝贺获胜的同学，坚持练习争取进步 C. 说对方偷偷少跳了几次才赢的 D. 要求重新比赛，直到自己赢了为止
小华因转学感到孤单、心里烦闷。体育老师建议她每天课后和同学打乒乓球30分钟。坚持一个月后，从「增强、加重、消除」中选词填空：孤单烦闷的情绪____了，和同学交往的信心____了。
运动会备赛小组讨论功效搭配。已知：篮球主要锻炼弹跳和团队协作能力，乒乓球主要锻炼眼部的调节能力，太极拳主要帮助呼吸平稳、心静放松。小明写作业久了眼睛酸胀，想缓解眼部疲劳，最适合他选择的运动项目是____；小华脾气急躁、呼吸急促，想让自己平静下来，最适合他选择的运动项目是____。
四年级同学交流自己坚持的运动。小明每周坚持骑自行车上学，小华每天跳绳，小刚常打乒乓球。下列说法正确的是： A. 小华的跳绳主要锻炼弹跳力和协调性 B. 小刚打乒乓球主要是为了增强全身肌肉力量 C. 小明骑自行车对眼睛调节能力帮助最大 D. 跳绳的主要功效是治疗近视
小恒心肺耐力强，能坚持长时间匀速运动；小捷速度快、爆发力强，擅长短距离冲刺。两人想根据自身特点选择合适的运动项目，从A长跑、B短跑中为他们各选一项：小恒适合___（填字母），小捷适合___（填字母）。
四年级同学在交流运动项目对身体的好处。下列说法错误的是： A. 游泳能让全身肌肉力量和心肺功能都得到锻炼 B. 打乒乓球时眼睛跟着球转，能锻炼眼部调节能力 C. 练太极拳的主要功效是快速增强弹跳力 D. 长期坚持慢跑主要提高心肺耐力
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。四年级接力赛前，小明给自己定了四个目标：①跑得比上次快；②跳台阶练弹跳跳得更高；③每天练握力让手臂更有劲；④传棒失误后主动安慰队友，和全队一起加油。其中最能同时体现格言中“更团结”这一要求的是（ ） A. ① B. ② C. ③ D. ④
小林最近心里总有些紧张不安。他每天课后和同学一起跑步20分钟，坚持一个月后，运动对他心理健康的促进作用最可能表现为（ ） A. 跑步速度比以前快了 B. 紧张不安的情绪减轻了，心情更放松 C. 体重比以前减轻了 D. 跑步时不容易累了
奥运知识竞猜中，主持人问：奥林匹克标志的五个圆环为什么设计成相互套连的样子？下列解释正确的是（ ） A. 套连表示五个圆环颜色相近，方便搭配 B. 套连表示五大洲紧密相连，象征五大洲的团结和全世界运动员的相聚 C. 套连表示每届奥运会由五个城市共同举办 D. 套连只是为了图案美观，没有特别含义
夏天登山时，小林发现一位游客中暑昏倒，意识不清、皮肤滚烫。下列急救做法中错误的是（ ） A. 拨打120求助 B. 把他抬到阴凉通风处 C. 喂他大量浓盐水并不停灌水 D. 用湿毛巾擦拭身体降温
奥林匹克格言是“更快、更高、更强——更团结”。跳绳比赛时，下面四位同学的表现，最符合“更快”要求的是（ ） A. 小辉一分钟跳绳比上次多跳了五个，用时更少 B. 小涛跳完后坐在旁边休息，不参加其他项目 C. 小恒只在心里想着要赢，没有练习 D. 小坤嫌队友跳得慢，独自练习不配合