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小舟坚持练习传统体育项目滚铁环一个学期，学期初跑400米后心率恢复到平静需要8分钟，学期末只需5分钟。恢复时间比学期初缩短了____分钟，这说明滚铁环锻炼了他的____（填：心肺功能或柔韧性）。
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运动会列出了六个项目：太极拳、射箭、赛龙舟、打保龄球、跆拳道、放风筝。其中起源于我国、属于中华传统体育项目的是太极拳、____、____、放风筝（填项目名称），其余两个是从外国传入的项目。
班级开展“我身边的武术文化”交流活动。同学们发现，练武术前常行抱拳礼，这体现了武术中蕴含的传统礼仪；武术的许多拳种和套路在中华大地上流传了千百年。这说明武术不仅是锻炼身体的运动，更承载着中华民族的传统文化，是宝贵的文化____；它需要一代代人继续练习和推广，才能不断____下去。
夏天，四位同学各自活动后：小磊在高温闷热的操场上连打两场球，中途没休息也没喝水，先大量出汗，后来出汗反而变少、皮肤发烫、意识有些模糊；小军在空调房里看书；小芳雨天在室内跳绳五分钟后喝了水；小冬清晨树荫下散步。其中出现中暑症状且情况最重的是谁？ A. 小磊 B. 小军 C. 小芳 D. 小冬
小芳体检发现听力下降。医生建议：每天使用耳机累计不超过30分钟。小芳现在早上用耳机20分钟，晚上又用25分钟。按医生建议，她每天使用耳机的时间应减少多少分钟？ A. 5分钟 B. 10分钟 C. 15分钟 D. 20分钟
暑假午后，小芳要和妈妈去集市买东西，当天天气特别闷热。为了预防中暑，下面做法正确的一项是： A. 戴遮阳帽、带足水，走在路上多找阴凉处休息 B. 穿深色紧身衣服，一路快走不停歇 C. 口渴时一口气喝下大量冰水 D. 中午太阳最晒时在露天长时间等候
小刚参加体检后，想整理体检单上的项目。下面四组项目，全部都属于常规体检项目的是（ ） A. 身高、跳远、视力 B. 体重、肺活量、龋齿 C. 视力、仰卧起坐、血压 D. 龋齿、跑步、体重
学校组织体检时，小红身体没有任何不舒服，她认为可以不参加。下列关于体检目的与意义的说法，正确的是（ ） A. 没有不舒服就不用体检 B. 体检能及早发现潜在的健康问题 C. 体检只是学校的规定，可有可无 D. 体检只在生病时才有用
学校体检时，小明的体检单上记录了五项内容：身高、体重、肺活量、视力、龋齿。这五项中，属于了解身体生长发育情况的项目是____和____；其余三项（肺活量、视力、龋齿）则属于了解身体是否有疾病隐患的项目。
小桐的体检报告上写着：体检日期——9月8日，安静时脉搏——每分钟88次，视力左眼5.1、右眼4.8。报告说明写着：安静时脉搏在60～100次/分为正常，单眼视力达到5.0及以上为正常。小桐安静时脉搏____（填“正常”或“不正常”），视力不达标的是____眼。
班级进行健康体检，下列做法中属于正确对待体检的是____、____（填序号）。①体检前不熬夜、不剧烈运动，保证检查结果准确 ②觉得检查项目太多，能躲就躲 ③体检后认真看结果，发现问题及时复查 ④体检时嬉笑打闹，不配合医生检查
体育课拔河练习时，两队同学因争执谁先踩线而吵了起来，声音越来越大，眼看就要动起手。要化解这场矛盾与冲突，下列做法中最恰当的是（ ） A. 双方先冷静下来，请老师或体育委员了解情况、评理 B. 声音更大，坚持说对方先踩线 C. 让各自队伍多拉几名同学帮着一起吵 D. 双方都不理睬，以后再也不一起拔河
体育课上，小组商量跳绳比赛的练习安排，组员小亮正在说出自己的想法。下列做法既做到了认真倾听，又表达得当的是（ ） A. 小林眼睛看着小亮，听他说完后礼貌地说出自己的意见 B. 小林一边听着一边低头看自己脚上的新鞋 C. 小林没等小亮说完就大声打断他 D. 小林听完后就随口说"随便"，不再发表意见
体育课上，小组合作完成“运球接力”游戏：四人一组，每人运球到对面再返回，把球交给下一名同伴。要又快又不掉球地完成接力，出发前小组应该先商量好每个人的____顺序，交接球时要等同伴____后再放手。
周末小敏独自在家，一位平时见过的邻居阿姨敲门，说自己不舒服，让小敏单独去她家帮忙拿药，并让小敏别打电话告诉爸妈。下列做法中，最有安全意识的是（ ） A. 马上跟阿姨去她家拿药 B. 不单独去，隔着门拒绝，并打电话告诉爸妈 C. 悄悄去但带上门别让爸妈知道 D. 先去她家看看情况再说
体育课两人一组合作运球练习时，同组的小雨总是运球出界，她低下头不敢说话。为了与同伴友好相处、顺利合作，同组同学最恰当的做法是先____她，再____地提醒她放慢速度、控制好运球方向，帮助她完成练习。
小泽在放学路上被两名陌生青年拦住索要零花钱，周围没有认识的人，他身上带着电话手表。下列哪种求助方法是正确的？A. 把钱给他们，保证自己不受伤害就好 B. 先跑到人多安全的商店，再拨打110报警并向店员求助 C. 与两名青年讲道理，让他们明白抢钱不对 D. 记住他们的样子，回家后谁也不告诉
放学路上，小雨被几个陌生人拦住索要零花钱，还威胁她不许告诉别人。小雨很害怕，下列哪种求助方法是正确的？A. 给他们钱，忍着不说 B. 记住对方样子，尽快到人多处或找老师、家长求助，必要时拨打110 C. 自己和对方争吵理论 D. 天黑前绕小路偷偷回家不告诉任何人
四年级小学生每天应睡够10小时。小浩每天晚上9时准时上床睡觉，按睡够10小时的要求推算，他第二天早上最晚应在几时起床？ A. 早上6时30分 B. 早上7时 C. 早上7时30分 D. 早上8时
小雅的早餐只喝了一杯牛奶、吃了一个鸡蛋。妈妈说这顿早餐缺了提供能量的谷类食物。下列补充最合适的一项是（ ） A. 一片全麦面包 B. 一杯果汁 C. 一块巧克力 D. 一根香肠