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下课后，明明学解放军叔叔站岗：他抬头挺胸，两手自然下垂，两脚跟并拢，脚尖分开，身体挺直。请问明明这样站对吗？下面哪种说法是对的？ A. 对，站直了显得精神 B. 不对，应该弯腰驼背 C. 不对，应该靠墙站着 D. 不对，应该叉着腰站
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晚上要睡觉了，哪种做法是好的？ A. 关灯安静躺好 B. 开着灯玩手机 C. 大喊大叫跑来跑去 D. 吃很多糖果再睡
体育课上，老师说走对时脚不是随便落地的。正确的行走姿势中，脚落地时应该（ ）。A. 脚尖先落地 B. 脚跟先落地 C. 整只脚一起拍地 D. 只用脚尖点着走
小红走路时低头弯腰，脚尖先落地。妈妈说这不标准。正确的行走姿势应该是身体挺____，脚____先落地，眼睛看前方。
在教室走廊排队时，正确的行走姿势是哪一种？ A. 低头看着鞋尖走 B. 身体挺直，眼看前方，脚跟先落地走 C. 蹦蹦跳跳往前跑 D. 肩膀歪着靠墙走
在家里，妈妈看小红从客厅走到门口，夸她走得很标准。小红做到了：抬头挺胸，眼睛看____，两臂____摆动。
上课时，小丽坐得歪歪的，双腿还乱晃。正确的坐姿应该是：身子坐____，两脚平放在地上，双手平放在腿上。
小明每天早上跳绳10下，小红每天早上拍球10下。一个星期7天，谁做到了坚持每天锻炼？ A. 只有小明 B. 只有小红 C. 两人都做到了 D. 两人都没做到
乐乐总是不运动，整天坐着看电视，慢慢地身体越来越没劲，跑步容易累。这告诉我们不运动身体会怎样？ A. 身体更健康 B. 身体会变差 C. 长得更高 D. 更有力气
每天在操场跑一跑、玩一玩，小华觉得自己精神好，吃饭也香了。经常运动对小朋友有什么好处？ A. 让身体健康 B. 让人不想吃饭 C. 让人爱睡觉 D. 没有用处
周末在家中二楼书房看书时突然发生地震，屋内吊灯剧烈晃动，门外楼道已断电。下列四种做法中，正确的是（ ） A. 立即冲进电梯，快速下到一楼逃生 B. 迅速躲到坚实的书桌下，护住头颈，待摇晃停止后再沿楼梯撤离 C. 从二楼窗户直接跳到楼下草地上逃生 D. 站在窗边探身观察楼下情况，确认震情后再决定行动
游泳时小腿突然抽筋，周围没有他人，下列自救做法正确的是：A. 保持冷静，深吸气后仰浮于水面，一手抓住抽筋脚趾向身体方向牵拉 B. 慌乱挣扎，用力乱扑腾引起别人注意 C. 立即深潜水底，用抽筋的腿猛力踩水 D. 屏住呼吸沉入水底等抽筋自行消失
小婷周末随家人爬山，走到半路一位同行老人突然胸口剧痛、呼吸困难。小婷用手机拨打120急救电话，下列做法正确的是（ ） A. 说不清山上的位置，只说"快来救人"就挂断 B. 先描述清楚老人症状和所在大致位置，再留自己的手机号，并等调度员先挂断 C. 拨110报警台询问急救电话号码后再挂断 D. 怕被责备，先给同学打电话商量怎么办
军训拉练时，小宇在烈日下出现头晕、口渴、大量出汗、体温升高等症状，判断为中暑。同伴应先将他迅速转移到____环境中休息，解开衣领散热，并补充淡盐水；若小宇体温持续升高并出现昏迷、停止出汗，说明已发展为重度中暑，此时正确的做法是立即____（选填“现场等待其自行苏醒”或“拨打120送医”）。
军训拉练途中，某同学长时间在烈日下暴晒且饮水不足，出现头晕、恶心、体温升高等疑似中暑症状。同伴的正确处理顺序是：先将该同学扶至____、通风处休息；再解开衣领，用湿毛巾冷敷降温；若症状严重或意识不清，最恰当的做法是____（填“立即拨打120并就地等待救援”或“继续坚持完成训练后再就医”）。
晚自习结束回家途中，小林路过街口看到有人遭遇抢劫。他躲在安全处用手机报警，应拨打的报警电话号码是____；通话时除说明案发地点和情况外，还应等____先挂断电话。
体育课上，同学们做武术步型游戏：老师先让大家两脚左右分开、屈膝半蹲，像骑马一样稳稳站住；然后要求前腿屈膝、后腿蹬直。这两个步型依次是（ ） A. 马步、弓步 B. 弓步、马步 C. 马步、马步 D. 弓步、弓步
初二学生小峰发现同桌小宇近一个月经常逃课去网吧打游戏，晚上熬夜刷视频，导致视力下降、成绩滑坡、与家人争吵增多。下列帮助小宇摆脱网络沉迷的做法中，最恰当的一项是（ ） A. 立即没收小宇的电脑和手机，禁止他接触一切网络 B. 先与小宇真诚沟通了解沉迷原因，再与他共同制订作息和上网计划，必要时请老师、家长协助 C. 陪小宇一起去网吧打游戏，只要不影响别人就行 D. 不加干预，认为长大以后自然会戒掉网络沉迷
小明中午1点刚吃完午饭，下午2点学校要举行跑步比赛。按照运动卫生习惯，他应该怎么做？ A. 吃完立刻去跑步，锻炼效果好 B. 先休息约1小时，再做好热身去跑步 C. 边走路边吃点零食补充体力 D. 跑完步马上洗冷水澡降温
吃饭前，小明玩完沙子没洗手就去拿馒头。这样做最容易发生什么？ A. 手上的细菌吃到肚子里，容易生病 B. 馒头会变少 C. 手会变黑 D. 沙子会变硬