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明明参加比赛失利了，心里特别难受。他可以试试____法，比如去听音乐、画画，让自己的心情慢慢好起来；还可以用____法，想一想这次失利让自己学到了什么，把消极的想法变成积极的想法。（两空均填教材中的调节情绪方法名称）
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小明参加运动会百米赛跑失误，心里又难过又着急。妈妈教他先做几次深呼吸让自己平静下来，再找一个合理的方法调整。下列做法中，能帮助小明调节不良情绪的是____（填序号）；而把难过憋在心里、独自生闷气是____（填“正确”或“错误”）的做法。①听听音乐放松心情 ②找家人或老师倾诉 ③把怨气撒到同学身上
小强在阅读中得知：古代奥运会起源于希腊的奥林匹亚，后来因故中断了约1500年。直到19世纪末，一位法国教育家倡议恢复奥运会，1896年第一届现代奥运会在希腊雅典举行。这位被誉为"现代奥林匹克之父"的倡议者是（ ） A. 萨马兰奇 B. 顾拜旦 C. 巴赫 D. 基拉宁
下列哪种说法是正确的？A. 只要对方说是长辈，摸身体任何部位都可以接受 B. 隐私部位（背心裤衩覆盖的地方）任何人都不能随便触碰，熟人也不行 C. 遇到不当接触时因为害羞不说，忍一忍就过去了 D. 只要对方不是陌生人，接触就一定是安全的
放学的公交车上，一名陌生男子紧挨着小明坐下，几次故意用身体挤压他，还伸手去摸他的腿，小声说：“别嚷嚷，不然我就不理你了。”小明的腿被摸属于____的接触，他应当立即大声制止、离开现场，并及时____。
放学路上，一位陌生人说带小明去买好玩的玩具，让他别告诉家长。小明应该怎样做最合适？ A. 跟着去，回来不告诉任何人 B. 先跟去看看，觉得不对再跑 C. 坚决拒绝，马上告诉家长或老师 D. 把家庭住址告诉对方
小华在放学路上，一个熟人叔叔要摸他的隐私部位，还说这是喜欢的表现，不许告诉别人。小华应该明白：熟人这样做____（填“是”或“不是”）不当接触，他应该立刻____（填“拒绝”或“答应”），并及时告诉家长或老师。
小雨进入四年级后，发现自己比以前更容易发脾气，还常担心自己在同学面前表现不好而心里闷闷不乐。下面哪种认识和做法是正确的？ A. 发脾气、担心都是怪病，要躲着别人 B. 这些是成长中常见的烦恼，可以向老师、家长说出心里话 C. 烦恼只能自己憋着，说出来会被笑话 D. 有烦恼说明自己不如别人，不用理会
四年级的小军整理成长档案时发现：三年级时立定跳远只能跳1米5，现在能跳1米8了，饭量也变大了。对此，下面哪种看法是正确的（ ） A. 运动能力和身体需求都在变化，是长大的正常表现 B. 跳得比以前远肯定是他吹牛，不可能 C. 饭量变大很丢人，应该故意少吃 D. 以前的数据比现在重要，应保持原样
芳芳今年10岁，她发现近一年来自己身高明显长高、体重增加，比七八岁时长得快多了。结合所学知识填空：这说明进入青春期后，身高和体重的生长发育速度明显____（填“加快”或“减慢”）；与此同时，青春期发育还存在个体差异，每个人开始发育的时间有早有____（填“早”或“晚”，提示：不人人相同）。
小丽最近发现脸上长了小痘痘，考试前也会紧张得睡不着。这些都是成长中常见的烦恼。下面哪种想法是正确的？ A. 长痘痘是坏事，说明身体出大毛病了 B. 紧张烦恼时可以向父母或老师倾诉 C. 把烦恼全憋在心里不告诉任何人 D. 有烦恼就发脾气，冲家人大喊大叫
小雨发现自己的身体有个部位：平时被内衣裤遮盖，别人不能随便看、随便摸；游泳换衣服时她也会特别注意不让它暴露。这个部位属于（ ） A. 手臂 B. 隐私部位 C. 脸 D. 膝盖
小林竞选班级领操员没有成功，心情很低落。下列想法中，能帮助他保持积极乐观心态的是：A.没选上说明我什么都不行；B.这次没成功，说明还有不足，我多练习，下次再争取。应在横线____处填入正确选项的字母：____
进入青春期后，人的身体发育会出现一些明显特点。请根据所学知识填空：青春期身高和体重增长速度____（填“加快”或“减慢”）；第二性征是在____期开始出现的（填“青春”或“幼年”）。
小红最近考试没考好，心里很苦恼，吃饭不香，也不想和同学说话。她怎样做最有利于走出烦恼？A. 自己躲起来生闷气，等烦恼慢慢消失 B. 主动把心里话告诉家人或老师，寻求安慰和帮助 C. 对谁都发脾气，让别人也难受 D. 干脆不去上学，逃避这件事
四年级的小舟整理成长记录时发现：去年身高是130厘米，今年测量是135厘米，而且去年的外套袖子已经不够长了。这说明我们的身体正在不断____，面对身高增长、衣服变小这些变化，我们应该感到____。（后一空填：高兴或害怕）
小红整理衣柜时发现，去年穿的上衣今年袖子短了一截，量身高也比去年高了4厘米。这说明我们的____在不断生长，身体的变化是____的，我们应该坦然接受。（第二空填：正常或不正常）
体育课上，四人一组玩“搭桥过河”游戏：每人只能踩在垫板上前进，每次全组四人都前进一格后，要把队尾那块垫板从队伍下面向前传递到最前面，才能再走一步。从起点到“河对岸”全组一共前进了5格，问队尾向前传递垫板的活动一共要进行几次？ A. 4次 B. 5次 C. 6次 D. 9次
四年级的小丽整理衣柜时发现，去年的裤子今年穿起来明显短了，鞋子也挤脚了。对这种现象，正确的理解是（ ） A. 身体在正常生长发育，应以平和心态接受这些变化 B. 裤子质量不好才变小，与身体无关 C. 身体变化让人烦恼，应尽量不去理会 D. 只有个子不再长高才算正常
小明今年四年级，他发现自己和同伴在进入青春期前后会有一些身体变化。下列关于青春期身体发育特点的说法中，正确的是：A. 青春期身高体重变化不大 B. 青春期男生女生都会出现明显的第二性征，身高体重快速生长 C. 青春期每个人发育速度完全相同 D. 青春期大脑发育停止