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体育课上进行篮球行进间直线运球练习，全程20米。小林每运球前进4米就出现一次掉球失误，捡球用时5秒（捡球期间不前进）；小华全程不失误，用时比小林总用时少10秒。已知小华跑完20米用时25秒，则小林运球途中一共出现____次掉球失误，小林全程总用时为____秒。
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按谷薯、蔬菜、水果、鱼禽蛋肉、奶、大豆六类看，乐乐一天吃了燕麦粥、牛奶、鸡蛋、米饭、菠菜、鸡肉、豆腐、面条、胡萝卜和鱼。若只补一种食物使六类齐全，应补____类食物；下面可选苹果、酸奶、鸡蛋，应选____。
体育课上，四（2）班40名同学先站成4列横队做基本体操，每列人数相同。广播操结束后，老师要求变换队形为2列横队，总人数不变，每列人数仍然相同。变换队形后每列应站多少人？ A. 5人 B. 10人 C. 20人 D. 40人
小雨经常参加跳绳锻炼，身体变得更强壮，生病的次数也减少了。这说明体育锻炼能增强身体的____。
篮球原地运球时，小强五指自然张开，用手指和____向下按压球，使球反弹到腰部高度。
体育课上，老师发出“立正”口令后，同学们正确的站立动作是（ ）。 A. 两脚跟靠拢，脚尖分开约60度，两臂自然下垂 B. 两脚开立与肩同宽，双手叉腰 C. 两脚并拢，双手抱头 D. 两脚前后开立，双手前平举
奥林匹克精神的内涵包括相互理解、友谊、团结和公平竞争。下列哪种行为最能体现奥林匹克精神？ A. 比赛中故意摔倒对手 B. 赛后与对手握手互相祝贺 C. 偷偷更改比赛成绩 D. 嘲笑成绩差的同学
小宁先跑一段短距离快速跑，再跑较长距离耐久跑。快速跑时应选择“起跑后迅速加速”还是“起跑后慢走”；耐久跑时应选择“尽量保持较均匀速度并有节奏地呼吸”还是“全程冲刺”？依次填：____；____。
做立定跳远时，小华起跳后双臂向后摆、落地时膝盖伸直不弯。根据动作要领判断：他的摆臂方向____（填“对”或“错”），落地时的正确做法应该是屈膝____。
小乐进行50米快速跑时，用前脚掌快速蹬地、摆臂有力；进行400米耐久跑时，最合理的做法是（ ） A. 全程用最快的速度冲刺 B. 匀速跑，配合两三步一吸、两三步一呼的节奏 C. 全程闭气不呼吸 D. 步子迈得越大越好，越快越好
体育课进行小足球直线运球练习，小明想边慢跑边让球始终保持在身体前方可控范围内。他应该主要用哪个部位触球、拨球前进？ A. 脚尖用力捅球 B. 脚跟后勾球 C. 脚背外侧轻拨球 D. 脚底死死踩停球
给小雨选做法：保护眼睛应选____；保护耳朵应选____。眼睛：①在光线充足处读书，书本与眼睛保持适当距离；②躺着读书。耳朵：③不把尖物伸进耳道；④用棉签深掏耳道。填写序号。
人体里的血液昼夜不停地在血管中循环，这个循环的起点和终点是同一个“动力泵”，它就是____；我们思考问题、记住知识、支配手脚活动，完成这一切的“指挥部”位于头颅之内，它是____。
做仰卧起坐时，小华的上身能从躺平姿势坐起来。这个动作的完成过程是：肌肉收缩，牵动（ ），使上身绕着脊柱活动起来。请选出正确的说法。A. 肌肉牵动皮肤，皮肤带动上身坐起 B. 肌肉牵动骨骼，骨骼绕关节活动使上身坐起 C. 骨骼主动收缩牵动肌肉完成坐起 D. 只要肌肉自己收缩就能坐起，与骨骼无关
小舟想养成健康生活习惯。他做到饭前便后____，坚持每天晚上9:00睡觉、第二天早上7:00起床，睡眠时间充足且规律。小舟每晚的睡眠时长是____小时。
小明打篮球投篮时，手臂能弯屈把球投出去。这个动作中真正“出力”的是肌肉，而肌肉是牵动什么才让手臂动起来的？A. 皮肤 B. 骨骼 C. 头发 D. 指甲
人在呼吸时，外界空气进入身体后，与血液进行气体交换的场所主要是（ ） A. 胃 B. 心脏 C. 肺 D. 大脑
小林原本爬三层楼就满头大汗、腿发酸，坚持锻炼一学期后，能轻松爬上五层楼，运动时也不容易疲劳。这主要说明体育锻炼能增强____，提高身体的____能力。
小华给自己定了一份「健康生活计划」。下面四种安排中，全部符合健康生活方式与习惯的是哪一项？ A. 早餐按时吃、每天运动1小时、晚上9点半睡觉 B. 不吃早餐减肥、每天运动1小时、晚上9点半睡觉 C. 早餐按时吃、熬夜玩手机、晚上9点半睡觉 D. 早餐按时吃、每天运动1小时、睡前暴饮暴食
小语坚持每天锻炼一学期后发现：上楼梯不再气喘，感冒次数也明显减少。这主要说明体育锻炼对健康的作用是（ ） A. 只能让身体长高 B. 增强心肺功能，提高抵抗力 C. 可以代替吃饭和睡觉 D. 能让人不用再看医生