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篮球比赛中，队员结束运球后双手持球，又再次拍球，这种违例称为____。
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操场边一名成年同学突然倒地，现场安全；他对呼唤无反应，只有偶尔喘气。旁人已拨打120，施救者受过心肺复苏训练。此时应立即____；胸外按压频率应为____。
周末小明在公园跑步时发现有人不慎从台阶上摔下，脚踝剧烈疼痛无法站立。他拨打120求助，正确顺序应是：先说清____，再说明伤者的人数和伤情，最后不要先挂断电话，应____，以便接线员询问补充信息。
小组接力训练后，陈浩发现自己的号码布被同伴许宁收进了器材袋，便认定许宁故意捉弄自己。陈浩怎样做更有利于化解矛盾：先____，再平和地询问情况；听完解释后，若确认自己误会了，应____。
校队训练前，队友递给小宁一瓶包装完好的药物，校医已确认其中含有违禁药物。队友说“只吃一次不会有事”，还催他马上服用。小宁应____，并立即向班主任王老师报告。
体育课上，小明踝关节扭伤，脚踝处肿胀疼痛。老师让他立即停止运动，用冰袋冷敷并用绷带加压包扎，将患肢抬高。根据常见运动损伤的简易处理原则，急性扭伤后24小时内应采用____（填“冷敷”或“热敷”）；若受伤部位出现伤口出血，应先____再包扎（填“止血”或“揉搓”）。
发现一名成人突然倒地，拍打呼唤无反应且没有正常呼吸。确认现场安全后，立即拨打120并开始胸外按压；若按压频率保持每分钟110次，连续按压30秒，应完成____次按压。
药品说明书注明“每8小时服用一次”。小安早上7时按说明服药，若严格遵守服药间隔，下一次最早应在____服用。
小明晨跑时扭伤脚踝，从家庭药箱取出一瓶外用药喷雾，准备使用。按照安全用药的基本常识，他应先核对药品名称与适应症、检查是否在____内，并按说明书标注的____使用，不可随意加大用量。
班级春游分组时，小袁发现同组同学分别来自不同社团，他一样热情邀请大家参与，不因平时熟悉与否而区别对待，这体现了____原则；途中一位同学不小心弄脏了小袁的地图，小袁没有责怪，体谅对方并非故意，这体现了____原则。
体育节准备中，小赵发现自己订的器材清单有误，可能影响小组成绩。他立即向组长说明并道歉，组长没有责备，而是一起商量补救办法；赛后有同学私下议论组长的失误，小赵当场劝阻。小赵说明错误并道歉，体现了____原则；劝阻他人议论组长，体现了____原则。
一盒药的包装标明有效期至2026年8月31日。现在是2026年9月1日，药片外观没有变化。为安全用药，这盒药应判定为____。
人际交往中，与同学约定的事情说到做到、认真兑现，体现的是____原则；不随意议论、传播同学的隐私和短处，体现的是____原则。
在班级篮球友谊赛中，队友投篮失误后，小林没有埋怨，而是说“没关系，下次我们一起配合”，这体现了他既____他人，又具有____意识。
小华体重超标，决定科学管理体重。他给自己定了三条原则：一是在饮食上做到均衡膳食，控制总能量的____；二是坚持规律运动，选择中等强度的有氧运动，每周不少于____次，每次持续30分钟以上；三是保证充足睡眠，不熬夜。
科学控制体重应通过____，而不是盲目节食或服用减肥药。
小航想管理体重，家人提出四种一周安排。哪一种同时做到饮食安排合理、运动规律适度？请填选项字母：A. 不吃早餐，每天长时间跑步；B. 三餐规律、食物搭配多样，少喝含糖饮料，每周多天进行适合自己的中等强度运动；C. 三餐照旧，每月集中运动一次；D. 晚餐只吃少量食物，每天进行高强度运动。____
班级准备共同布置活动室，林晓负责记录分工。讨论中，同学提出与林晓不同的方案，她耐心听取后，大家决定采用该方案；轮到林晓的任务时，她按约定认真完成。她分别遵循了人际交往中尊重他人和诚实守信的原则：前者表现为____，后者表现为____。
小张同学平时爱吃油炸食品和含糖饮料，又长期久坐、缺乏体育锻炼，导致能量摄入长期大于能量消耗，一年后体重明显超标，被诊断为肥胖。从成因看，他肥胖的主要原因是长期能量摄入____能量消耗（填“大于”或“小于”）；从危害看，肥胖会加重身体负担，增加患____等慢性疾病的风险（填一种常见慢性病名称即可）。
词语库：长期能量摄入超过消耗；缺少运动；提高骨骼柔韧性；增加健康风险。小禾长期摄入能量超过消耗且日常活动较少，可能因此肥胖；其成因可概括为____，肥胖可能带来的后果是____。