运动强度的自我监测方法（心率） — 体育与健康选择题
题目
体育课上，乐乐运动后想快速监测自己的心率，哪种做法最合适？
A. 在手腕或颈部摸到脉搏后计数15秒，再乘以4估算每分钟心率 B. 运动时只根据出汗多少判断心率 C. 运动结束很久后再计数15秒并乘以4 D. 只数呼吸次数来代替心率
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