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运动与体重管理 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第三课管理好我们的体重 AI 三重审校通过

题目

小岚饮食习惯大致不变，开始规律运动来管理体重。下列判断最恰当的是哪一项？ A. 只要开始运动，体重就一定下降　B. 规律运动有助于增加能量消耗，但体重变化还受饮食等因素影响　C. 运动出汗越多，减重效果一定越好　D. 只有高强度运动才能管理体重