正确认识青春期的情绪波动 — 体育与健康选择题
题目
小岚进入青春期后，遇到不顺心的事会烦躁一阵，之后又能平静下来，日常学习和交往没有受到明显影响。她因此担心自己“性格变坏了”。哪种认识最恰当？
A. 情绪有波动说明性格变坏了，应尽量压住情绪 B. 青春期可能出现情绪波动，觉察情绪并尝试合适地调节即可 C. 情绪波动不必理会，想发脾气时就发出来 D. 青春期情绪应该一直稳定，烦躁就说明自己不正常
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