体育与健康三年级填空题标准

跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）基本身体活动技能 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明练习50米跑。老师要求跑步时上体稍向前倾，采用“两步一吸、两步一呼”的呼吸节奏，也就是吸气用2步，呼气再用2步。照这样的节奏，小明跑完一次完整的呼吸（吸气加呼气）要跑4步。如果他连续跑了20步，一共完成了____次完整呼吸；跑步时他的上体应该稍向____倾。