跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
小林在体育课上进行50米慢跑练习。他跑步时身体正直微前倾，两臂屈肘自然前后摆动，用鼻子吸气、嘴巴呼气，每跑三步吸一次气、三步呼一次气。以下关于小林跑步做法的判断，正确的一项是：A. 呼吸节奏应与步伐配合，保持均匀有规律 B. 跑步时应该憋气，这样跑得更快 C. 两臂应左右大幅摆动，帮助身体平衡 D. 身体应该后仰，重心放在脚跟上
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