体育与健康三年级选择题标准 ★ 精品

调节不良情绪的方法 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第五课情绪“跷跷板” AI 三重审校通过

题目

小雨参加跑步比赛没拿到名次，心里又气又难过，不想再跑步了。下面哪种做法能帮助她把不好的情绪调节好？A. 把跑鞋扔进垃圾桶，再也不跑了　B. 找家人说说心里的委屈，再去散散步　C. 晚上不睡觉，躺在床上生闷气　D. 对着同学大喊大叫发泄