跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题
题目
课间，小明和小华在操场慢跑200米。正确的跑步姿势应该是：身体稍前倾，用____着地；同时呼吸要有节奏，一般采用____步一呼、两步一吸的方法，跑起来才轻松持久。（两空均填数字或词语）
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