体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）基本身体活动技能 AI 三重审校通过

题目

课间进行50米慢跑测试时，小明感觉又累又喘，因为他一边跑一边大口快速呼吸。正确的做法是：跑步时呼吸要有节奏，一般采用____步一吸、____步一呼的方法，鼻子吸气、嘴巴呼气，这样跑步才轻松。