跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明跑50米时总是把头低下看地面，手臂左右摆动，跑完直喘大气。下面哪种做法能让小明跑得又正确又轻松？A. 低着头，胳膊大幅左右甩，大口快速呼吸 B. 抬头看前方，手臂前后自然摆动，两步一吸两步一呼 C. 身体后仰，脚步越快越好，憋住不呼吸 D. 眼睛盯着自己的脚尖，手臂紧贴身体不动
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