快速跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明练习50米快速跑。他给自己总结了四个动作要点：①摆臂时以肩为轴，前不露肘、后不露手，快速有力地前后摆动；②起跑后逐渐加快步频，途中跑时步幅放开；③跑到终点前先放慢速度调整呼吸再冲线；④全程用鼻子有节奏地呼吸，两步一吸、两步一呼。其中错误的一项是（ ）
A. ① B. ② C. ③ D. ④
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