排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

在室内排球训练场，你作为前排防守队员准备正面双手垫球。来球速度中等，落点在右脚外侧约半步，高度低于胸部、高于腹前两拳，且稍向右前倾斜。为保持垫球方向与击球部位正确，你应采用的关键动作组合是？ A. 上体左旋，两臂夹紧，以左小臂内侧迎球，击球瞬间向上挑臂　B. 右脚前跨半步，两臂夹紧成平面，击球点控制在腹前两拳，蹬地送肩向上顶击　C. 双手交叉握于腹前，用掌心托球，来球偏右时先向左跨步再垫球　D. 小臂放松打开，击球点随来球提高到胸腹之间，以手腕缓冲改变方向