跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
课间，小明和小伙伴比赛跑50米。小明摆臂时左右横着甩，跑步时憋着气不呼吸，跑到一半就头晕了。小军两步一吸、两步一呼，摆臂前后自然摆动，跑得又快又稳。下面哪种做法是正确的？A. 摆臂左右横甩，全程憋气 B. 摆臂前后自然摆动，两步一吸两步一呼 C. 跑步时张大嘴巴大口喘气 D. 步子迈得越大越好，呼吸不用管
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