运动损伤的一般预防方法 — 体育与健康填空题
题目
五(3)班课后进行800米跑步练习，为预防运动损伤，小林正确的做法是：跑前先做几____活动，使肌肉和关节活动开；跑步时如果感到身体不适，应该立即____运动，不可勉强坚持。
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