体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）基本身体活动技能 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小明跑50米时把头低着看地面，跑到一半就上气不接下气。老师提醒他：跑步时头应保持正直、眼看前方，摆臂要自然；呼吸要有节奏，一般采用两步或三步一____、两步或三步一____的方法，这样跑起来才轻松持久。