体育与健康三年级填空题较易 ★ 精品

跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）基本身体活动技能 AI 三重审校通过

题目

课间跑50米时，小明摆臂时左右晃动身体，呼吸又乱又急，很快就觉得胸口发闷。正确的做法是：跑的时候摆臂应以前后摆动为主，呼吸要和脚步配合，一般采用____步一吸、____步一呼的节奏（填同一个数字）。