跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明练习50米跑。老师要求跑步时呼吸有节奏，最合适的呼吸方法是哪一种？
A. 全程一直憋气，跑完再呼气
B. 两步一吸、两步一呼，节奏均匀
C. 只用嘴巴大口快速喘气
D. 一步一吸、一步一呼，越快越好
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