快速跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
小明练习50米快速跑时总结：前半程冲刺时憋气用力，跑完感觉胸闷、速度下降；教练纠正后改为「两步一吸、两步一呼」的节奏跑法，全程动作放松、摆臂自然。下列做法中与教练要求的正确跑法一致的是（ ）
A. 冲刺阶段闭气发力，冲过终点线前减速停下
B. 全程保持摆臂与呼吸节奏配合，冲线后继续慢跑缓冲
C. 途中加大步幅抬高手臂，用嘴大口深呼吸
D. 全程憋住一口气跑完，呼吸越少速度越快
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