体育与健康高一填空题较易 ★ 精品

短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）田径 AI 三重审校通过

题目

田径训练中，某高一学生练习100米蹲踞式起跑。发令过程中，当听到“预备”口令时，正确动作是臀部抬起并____于肩部，重心前移；若该生起跑时抢跑，途中跑时步幅过大导致“坐着跑”，最直接的改进是____（从“增大后蹬角度/减小后蹬角度”中选一）。