跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明跑400米时先憋着一口气快跑，跑到一半就上气不接下气，脚步也乱了。下面哪种做法更适合他？A. 用嘴大口猛吸气，越快越好 B. 两步一吸、两步一呼，节奏均匀，身体稍前倾，摆臂放松 C. 全程憋气不呼吸，坚持到终点 D. 一直用最快的速度跑，累了再停下休息
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