体育与健康三年级填空题简单 ★ 精品

跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（小学）基本身体活动技能 AI 三重审校通过

题目

课间，小明和小刚在操场进行50米慢跑练习。小明跑时身体稍前倾、前脚掌着地，两步一呼、两步一吸；小刚跑时仰着头、全脚掌重重拍地，还一直憋着气。跑完后小刚觉得胸口发闷、膝盖不舒服。请填空：跑步时应保持身体稍____，呼吸要有节奏，不能长时间憋____。