排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

排球比赛中，对方大力跳发球快速飞向本方场地中后区，落点靠近底线，球带有前旋。你准备接一传，需要快速移动到位。下列处理方式最合理的是？ A. 对准来球后屈膝降重心，两臂伸直插到球下方，用腕关节上方约10厘米处垫球，同时含胸提肩抬臂　B. 迅速移动后用双手抱拳，手臂弯曲，用手掌虎口位置将球托起，以便稳妥控制　C. 先蹲下等球落地弹起，再用手腕力量将球挑高，以保证一传弧度　D. 侧身对网，用单臂垫球，另一臂抬起保持平衡，以增加防守范围