跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
50米跑测试时，小明起跑后就低头猛冲，呼吸越来越乱，跑到一半就没力气了。下面哪种做法能让他跑得既轻松又稳？
A. 低头看脚，加快摆臂 B. 身体后仰，用嘴巴大口吸气 C. 抬头挺胸，手臂前后摆动，呼吸两步一吸两步一呼 D. 憋住气，等冲刺再呼吸
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