跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小刚练习慢跑时总是上气不接下气。老师提醒他要调整呼吸节奏。下列哪种呼吸方法能帮他跑得更轻松？
A. 一直憋住气 B. 每跑两步呼一次，再跑两步吸一次 C. 只用嘴快速呼气 D. 想什么时候呼吸就什么时候呼吸
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