教学反思的内容与方法 — 教师资格选择题

某高校教师在完成一单元教学后，翻看自己的教案并对照学生作业，逐一记录了教学目标达成度、学生常见错误及其可能成因，并在教案空白处写下今后调整讲授顺序与例题选取的设想。整个过程由教师本人基于自身教学记录独立完成，尚未进入课堂实施改进。据此判断，该教师运用的教学反思方法最准确地是：A. 课堂观察法 B. 行动研究法 C. 教学日志（自我反思记录）法 D. 学生评教法