体育与健康八年级填空题较难 ★ 精品

溺水时的自救方法 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第7课预防溺水珍爱生命 AI 三重审校通过

题目

小华游泳时右小腿突然抽筋，他应保持冷静，深吸一口气仰浮于水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向____方向牵拉，同时用同侧手压住膝盖使小腿伸直，缓解后应尽快游向____。