短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康填空题
题目
小张进行100米全程跑练习：起跑采用蹲踞式，其中蹲踞式起跑的口令是____；在冲刺阶段，正确的做法是在距终点线约____处做撞线（压线）动作，并保持速度冲过终点后再逐渐减速。
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