跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小刚跑400米时，一开始冲得太快，很快感到气喘吁吁、胸口难受。他想调整呼吸继续跑。下面哪种做法最合适？
A. 停下脚步，张大嘴巴快速喘气 B. 减慢速度，用鼻子吸气、嘴巴呼气，并配合脚步的节奏 C. 咬紧牙关，憋住气坚持跑完 D. 把速度提高到最快，用嘴巴大口吸气
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