跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小明练习跑步时总感觉跑一会儿就累。老师告诉他要注意呼吸节奏。下面哪种做法能帮他跑得更轻松、更持久？
A. 憋住气，尽量少呼吸 B. 张大嘴巴快速乱喘气 C. 按照“两步一吸、两步一呼”的节奏呼吸 D. 跑步时低头看着脚尖
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