短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康选择题

百米跑测试中，小刚的起跑反应总慢，途中跑时上体过于前倾、全脚掌着地，最后冲刺阶段常提前减速并跳起撞线。体育老师要求他纠正动作。下列针对小刚的改进建议，正确的是？ A. 起跑时两脚蹬起跑器，听到枪声后前脚掌立即扒地并快速摆臂，头迅速抬起，眼睛看向终点　B. 途中跑时保持上体较大前倾，用全脚掌着地，以增大蹬地面积，提高步幅　C. 冲刺阶段在终点线前约2米处跳起，用胸部向前扑压撞线，以增加前冲速度　D. 起跑时集中注意力听枪声，听到枪声后快速蹬离起跑器；途中跑用前脚掌积极扒地，身体逐渐抬起；冲刺时在终点线前约1米处用胸部撞线，不提前减速跳起