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夏季运动预防中暑的措施 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康第8课夏日炎炎预防中暑 AI 三重审校通过

题目

小明计划在夏天的周末去操场跑步。下面四种安排中，最能有效预防中暑的做法是（　　） A. 中午12点太阳最晒时去跑步　B. 选择清晨或傍晚较凉爽时锻炼，并带上水　C. 穿厚外套跑步防止晒伤　D. 感觉头晕口渴时继续坚持跑完