跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，小刚跑步时总觉得气不够用，很累。老师告诉他要注意呼吸节奏。下列哪种呼吸方法最有助于跑得轻松又持久？
A. 用嘴大口快速喘气 B. 憋住气跑一段再换气 C. 两步一吸、两步一呼 D. 随意乱呼吸
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