跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
小明在操场跑步，老师提醒他要控制好呼吸节奏。下列哪种呼吸方法是正确的？
A. 张大嘴巴大口快速吸气 B. 用鼻子和嘴配合呼吸，节奏均匀 C. 一直憋住气不呼吸 D. 只用鼻子急促呼吸
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