短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康选择题
题目
在100米短跑比赛中，某同学采用蹲踞式起跑。听到发令枪响后，他迅速蹬离起跑器，但在起跑阶段明显落后。教练指出其问题在于“起跑第一步过于急促，步幅过大”。下列关于该同学起跑动作调整的建议，最合理的是（ ）
A. 起跑时应尽量保持身体直立，以减小空气阻力 B. 起跑第一步应适当缩短步幅，并加大摆臂和蹬地力量，迅速获得加速度 C. 起跑后应立刻抬头挺胸，加快步频，避免低头影响视野 D. 起跑时重心应尽量提高，以便更快完成第一步