体育与健康 四年级 选择题 标准

每天科学饮水的量与时机 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康 第1课 健康饮水 控制碳酸 AI 三重审校通过

题目
科学饮水要求:每天饮水约1500毫升,且运动后不能一次性猛喝,应少量多次。四(1)班小林的水杯每杯装200毫升。请判断,下面哪种做法符合科学饮水要求? A. 每天只喝3杯(共600毫升) B. 运动后一口气猛灌5大杯 C. 每天喝约7~8杯,分多次慢慢喝 D. 等到口很渴时才一次性大量喝水