跑的正确姿势与呼吸节奏 — 体育与健康选择题
题目
体育课上，老师让大家绕操场慢跑，小刚跑了一会儿觉得喘不过气来。下面哪种做法能帮他跑得更轻松？
A. 张大嘴巴拼命吸气
B. 用鼻子呼吸，同时配合脚步有节奏地呼吸
C. 憋住气坚持跑完
D. 只用嘴巴快速呼吸
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