健康的生活方式与行为习惯 — 体育与健康选择题
题目
小雨想改进自己的生活方式。他记录了一周情况：每天睡7.5小时，每天课后户外活动约1小时，早餐只喝一杯奶茶，每天看屏幕累计3小时。下列判断正确的是（ ）
A. 睡眠、运动、饮食、屏幕使用都健康
B. 睡眠充足合理，其余三项需要改进
C. 运动量合适，睡眠、饮食、屏幕使用需要改进
D. 四项全部都需要改进
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