排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

在排球正面双手垫球练习中，某同学垫球时手臂伸直夹紧，但总是屈肘迎球、用手腕部位击球，导致垫球方向不稳、高度失控。下列纠正方法最合理的是 A. 击球时主动屈臂发力，用前臂下压将球打向高处 B. 保持两臂夹紧伸直，用腕上10厘米左右的前臂腕关节以上部位在腹前一臂距离处击球，靠蹬地跟腰协调用力 C. 击球点移到头部前上方，用手指托球缓冲 D. 降低身体重心固定不动，仅靠手腕抖动将球弹起