排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

排球场上，小齐准备用正面双手垫球接住飞来的球。下列哪一做法最符合规范的垫球动作？ A. 双手叠掌并拢，两臂伸直夹紧，用腕关节以上约10厘米处击球，配合蹬地抬臂。　B. 双手自然张开，屈肘收臂，用掌心击球，借助手臂上摆将球垫起。　C. 双手五指交叉，指尖朝上，用虎口靠近腕部的位置垫球，仅靠小臂上抬发力。　D. 双臂夹紧伸直，屈膝下蹲，用前臂中部击球，击球瞬间手腕快速下压。