短距离跑（起跑、途中跑、冲刺） — 体育与健康选择题

小明在百米测试中，起跑时听到枪声后迅速蹬离起跑器，但第一步就明显抬头；途中跑时上肢以肘关节为轴前后摆动；临近终点约3米处，他上体迅速前倾用胸部撞线。下列分析正确的是（　　） A. 起跑第一步抬头能使身体更快从静止转入高速，应继续保持 B. 途中跑摆臂应以肩关节为轴，前摆时手明显超过下颌，后摆肘关节保持完全伸直 C. 冲刺时距离终点3米就前倾撞线，易导致速度骤降甚至摔倒，应先保持速度到最后一两步再果断压线 D. 百米全程应一直采用最大步幅而减少步频，这样能节省体力并达到最快速度