中宫收紧的含义 — 语文·书法练习指导阅读题

阅读下面的短文，回答问题。 周六下午，社区活动室的书法角格外安静。李爷爷铺开宣纸，蘸好墨，写下一个“青”字。写完，他并不急着落款，而是用手指在字的中部轻轻画了一个小圈，又沿着四周比了比，对围坐的孩子们说：“写字先要看清一个字的中部，也就是古人说的‘中宫’。中宫好比一个字的心脏，心散了，字就松垮；心聚了，字才立得住。所以中部的笔画要收得住，写得紧凑些、凝聚些，别让它胀满格子；外围的长横、长撇、长捺，反倒可以放开一些，向外舒展。收紧，不是把整字缩小，也不是把笔画挤作一团，那样字会显得拘谨小气。收在里面，放得出去，字才有精神。”坐在最前面的男孩听了，低头看看自己写的那页字，不好意思地笑了——他写的“青”字中部松松散散，笔画各顾各的，整页看去像散开的柴捆。他重新铺纸，先把中部写紧，再让外围的笔画向右、向下伸展开去，一个“青”字果然稳稳地立在了格子中间。 短文里李爷爷说的“中宫收紧”具体指什么？请根据短文内容简要回答。