排球正面双手垫球 — 体育与健康选择题

在排球正面双手垫球练习中，某同学垫出的球总是向前上方乱飞，且手腕处疼痛。经观察，他采取双手握拳、手臂主动屈肘、用前臂远端近腕关节处击球。结合技术要领，下列说法最恰当的是（　） A. 握拳固定手型正确，但击球部位应改用手掌根部　B. 手型、击球部位和手臂姿势均错误，应叠掌、直臂、用前臂中前部击球并蹬地抬臂　C. 屈肘缓冲是正确动作，但触球点应上移至前臂中段　D. 垫球应双臂夹紧将球托起，以避免球向前上方飞出