竖为主笔独体字的书写要领 — 语文·书法练习指导阅读题
题目
爷爷的书桌上铺着宣纸，墨香慢慢散开。他先蘸了蘸墨，手腕悬起，稳稳落笔，写下一个“申”字。那贯穿上下的一竖挺直有力，正正地立在字的中间，两边的横折与撇画都稳稳地依附着它，整字显得端庄又精神。小妹在旁边描了一个“申”，主竖却写歪了，字也跟着失去了平衡。爷爷笑着说：“写这类以竖为主笔的独体字，主笔立稳了，字才站得住。”随后，他握着小妹的手，从上到下又写了一遍，那一竖笔直挺括，立在正中，小妹也学着写出了端正的“申”字。请根据短文内容，写出以竖为主笔的独体字的书写要领。