书写姿势与执笔规范 — 语文·书法练习指导阅读题
题目
下午写字课上，小航铺开练习本练字。老师走到他身边，轻轻提醒：“头要正，肩要平，背要直，双脚稳稳踩在地上；胸口离桌沿大约一拳，眼睛离纸面大约一尺。”小航点点头，又看了看自己握笔的手：拇指和食指轻轻捏住笔杆，中指从下面托住笔杆，手指离笔尖大约一寸。他照着老师说的做，写出的字果然端正多了。请从短文中找出小航坐姿和执笔各一条要求。
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