体育与健康二年级填空题较难

简单调节情绪的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第9课认识情绪 AI 三重审校通过

题目

小雨和同学闹了矛盾，心里很不高兴。妈妈告诉了她三种调节情绪的好方法：深深吸一口气再慢慢呼出来、把不开心的事说给爸爸妈妈听、去操场上跑一跑跳一跳。其中，能让心情放松下来的呼吸方法是________；遇到不开心的事，应该把心事________（填：藏在心里／说出来）。